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Alles, womit du heute schon starten kannst. Kostenlos.

FÜR DICH

WISSENSQUIZ

Wie gut kennst du deinen Körper?

Zwanzig Fragen über den weiblichen Körper, mit sofortiger Auflösung nach jeder Frage.

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WEGWEISER · PDF

Periodenprodukte: Welches passt zu dir?

Binde, Tampon, Tasse oder Periodenunterwäsche im Überblick, mit Vor- und Nachteilen.

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WEGWEISER · PDF

Verhütung, die zu dir passt

Ein Entscheidungsbaum und elf Methoden im Vergleich, damit du findest, was zu dir passt.

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EASY SCIENCE BLOG

Wissen, das du verstehst.

Zyklus, Hormone, Lebensphasen. Erklärt ohne Fachchinesisch, mit gekennzeichneten Quellen.

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ZUM WEITERGEBEN

First Flow

Ein kostenloser Videokurs für Mädchen zwischen ca. 10 und 15, deren erste Periode bald kommt oder gerade da ist, und für alle, die sie dabei gut begleiten wollen: Eltern, Tanten, Omas oder andere Vertraute. Du bekommst zehn kurze Videos von mir zu Körper, Zyklus, Hormonen und Periodenprodukten. Dazu ein Booklet zum Nachlesen, Handouts und ein Journal für eigene Gedanken. Gut zu wissen: Wir sprechen offen und altersgerecht über die Geschlechtsorgane und, wo es dazugehört, auch über Sex. In einem Bonusteil geht es um Verhütung und Sex. So wisst ihr vorher, was euch erwartet, und könnt entscheiden, ob ihr den Kurs allein oder gemeinsam anschaut. Direkt hier auf der Website, ohne Anmeldung.

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Ansehen

Sie besser verstehen

Eine kostenlose Mini-Podcastreihe für Männer, die die Frauen in ihrem Leben besser verstehen wollen: als Partner, Vater, Kollege, Chef oder Freund. In kurzen Folgen erkläre ich dir die Lebensphasen der Frau, Anatomie, Zyklus, Hormone und Wechseljahre. Und darüber, was das für euren Alltag bedeutet, in Partnerschaft, Familie und Job. Zu den Folgen gibt es jeweils ein kleines Handout zum Nachlesen. Direkt hier auf der Website anhören, ohne Anmeldung.

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Kommt bald

Lieber persönlich?

In Aachen kannst du mich live erleben: bei Ella, einem Raum für Frauen, den ich gemeinsam mit Lisa Aulbach gestalte.

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TCWY INSIDE

Mehr davon?

TCWY Inside bringt alles zusammen und filtert, was in deiner Lebensphase gerade zählt. Trag dich auf die Warteliste ein und sei dabei, wenn es losgeht.

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